催眠治療可有效達到的常見治療目標:

  • 釋放情緒困擾或重創

  • 釋放壓力、焦慮

  • 提高自我價值和自信心

  • 改善家人或親密關係

  • 改善社交技巧

  • 提高工作表現

  • 擺脫壞習慣及局限自己的信念

  • 建立有幫助的信念和習慣

  • 釋除或改善因心理因素造成的身體痛楚和徴狀 (Psychosomatic disorders)

Gladys 會根據個案的問題及治療目標,於療程中採用相應的催眠療法以達至最高成效:

認知行為催眠療法 Hypno-CBT

Hypno-CBT是催眠療法及認知行為療法 (CBT) 的結合,這療法的操作基礎在於信念/思維、行為表現及情緒/情感的微妙關係。我們的想法及信念對我們的行為表現及情緒有很大影響,負面的想法會引致負面的情緒,繼而影響到行為表現甚至造成症狀。如果長期被負面或局限的信念影響了自我價值,自然便限制了活出最好版本的自己。

認知行為催眠療法,便是當個案進入催眠狀態後,引導個案達成一些有幫助的、認知上或行為上的改變,再配合一些會面以外的練習,以達成治療目標與效果。


 

年齡回朔催眠療法Regression Hypnotherapy 

一些孩童時候的負面經歷,即使相𨶹回憶已被遣忘或抑制,對我們長大後依然有着深遠的影響,影響着我們的自我價值、世界觀、思考模式,以至行為表現及情緒。可能會導致過度自我保護、難以建立信任、貶低自我價值、經常自責或情緒困擾等問題。

透過催眠, 可回朔到這些相關經歷去發現、討論及釋除這些已經不應再影響當事人的情緒或潛在的誤解,讓當事人可以釋懷及積極面對人生。

前世回溯催眠療法 Past Life Regression Hypnotherapy

當一些身心症狀和行為表現都不能追溯到今生的問題 - 如一些無名恐懼、不能解釋的身體症狀、或對某人某事某些事圽的無名眷戀或仇恨,前世回溯催眠療法有助個案尋找問題的根本,並深入理解到這些局限與今生的關連,從而釋除這些局限,讓個案可以重拾內心平靜和活出今生的課題。

備注: 前世回溯催眠可以是單一療程或綜合療程的一部分,如作為單一療程,需時約兩個半小時。

療程須知

1. 首次會面,我們會詳細討論你的問題,確定治療的目標及療程內容(包括所需會面次數)及一個簡短的自我催眠訓練。

2. 所需會面次數取決於治療目標及個案的個別反應和情況,大多數需要3至8次 (包括首次會面),再作評估;每次會面需時大概一個半小時。

3. 每次會面需時大概一個半小時。